Viskas, ką turėtumėte žinoti apie našumo formulę koučinge

Koučingas yra puikus būdas žmonėms, kurie nori įnešti į savo gyvenimą pokyčių, sėkmingai siekti savo užsibrėžtų tikslų, mokytis bei tobulėti. Asmeninis koučeris padeda žmonėms daryti pažangą ir tobulėti daugelyje sričių, tokių kaip karjera, santykiai, asmeninis tobulėjimas, sveikata, jog būtų siekiamas didesnis pasitenkinimas savo gyvenimu.

Asmeninis koučeris įvertina esamą padėtį, nustato jus stabdančias kliūtis, vyraujančias problemas, padeda išsikelti tikslus ir sudaryti aiškų planą, išsikeltų tikslų siekimui. Koučeris padeda pastebėti jūsų turimas stipriąsias puses, kurias skatina ugdyti ir jomis pasinaudoti kasdieninėse gyvenimo situacijose. Svarbu tai, jog koučingas padeda ne tik sužinoti naujos informacijos apie jus dominančius dalykus, kuriuose norite tobulėti, bet ir suteikia konkrečius įrankius, kuriais vadovaujantis, galima pasiekti itin gerų rezultatų norimoje srityje. Todėl koučingas yra orientuotas ne į trumpalaikius, o į ilgalaikius pokyčius.

Koučinge taip pat yra pasitelkiama vadinama našumo formulė, kurioje pagrindą sudaro atsakomybė už savo veiksmus bei sąmoningas mąstymas. Našumas priklauso nuo turimo potencialo ir šiuo metu esančių žmogaus vidinių trikdžių, kurie apima nepagrįstas baimes, nepasitikėjimą savimi ir savęs kritikavimą. Koučingo metu, stengiamas ugdyti sąmoningumą, prisiimant atsakomybę už minėtų trikdžių šalinimą ir priartėti prie našumo. Kitaip tariant, našumas yra galimas tik tuomet, kai vadovausimės sąmoningumu, mokėsime prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir sprendimus bei išmoksime nepasiduoti vidiniams trikdžiams. Pasitelkiant šį principą, savo gyvenime žmogus gali pasiekti daug daugiau nei yra įpratęs manyti.

Todėl jeigu dažnai jaučiate nepasitenkinimą savimi, nepasitikite savo jėgomis, esate nuolatos dirglūs, dažnai nerimaujate, ar jaučiatės tarytum esate ne savo vietoje, praradote kūrybiškumą, ar sunku atrasti motyvacijos tobulėti darbe, santykiuose ar siekiate tobulėti kitose srityse, kreipkitės į asmeninio koučingo specialistą, pavyzdžiui alcauskas.lt.